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ヘルシー運動教室参加者の募集

ヘルシー運動教室では健康運動指導士のリードのもと、楽しく身体を動かしながら日常生活での意識の持ち方などをアドバイスします。また、栄養士や保健師などの専門スタッフも加わって健康づくりのお手伝いをさせていただきます。仲間と一緒に身体を動かす楽しさを味わいながら、生活習慣を改善してみませんか。

対象者

昭和29年4月1日生~昭和54年3月31日生までの和泉市民

(過去に受講したことのある人は申し込みできません)

日程

平成30年10月12日~平成31年3月1日の金曜日(全18回)

時間

午前10時~11時30分

場所

和泉市保健福祉センター(シティプラザ内)

定員

20名

内容

 運動実技(ストレッチ、ウォーキング、筋力トレーニング、リズム体操など)、身体・体力測定、個別カウンセリング、健康講話など

参加費

無料

申込

9月10日(月曜日)から定員に達するまで保健福祉センターで電話受付

ヘルシー運動教室ちらし(PDF:315.1KB)

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お問い合わせ先
〒594-0041
和泉市いぶき野五丁目4番7号
和泉市 生きがい健康部 健康づくり推進室健康増進担当 保健福祉センター
(和泉シティプラザ南棟2階)
電話:0725-57-6620
ファックス:0725-57-6623

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