現在の場所

65歳からの健康づくり

 和泉市では介護保険の認定を受けていない65歳以上の市民を対象とした介護予防の教室を開催しています。

気軽に始められる教室が満載。週1回2時間から、あなたも介護予防の輪に入ってみませんか。

介護予防教室

運動機能向上 編

骨・関節・筋肉などの運動機能を中心に、身体を動かしながら介護予防のポイントを学びます。

 
日 程(4回1コース) 時 間 会 場 申込開始日

7月6日・13日・20日・27日(木曜日)

午前9時半~11時半 総合福祉会館 6月9日(金曜日)~
10月3日・10日・17日・24日(火曜日) 午後1時半~3時半 シティプラザ 9月8日(金曜日)~

平成30年

1月15日・22日・29日、2月5日

(月曜日)

午後1時半~3時半 北部総合福祉会館

12月8日(金曜日)~

 

生活習慣改善 編

生活習慣病の進行予防に効果的なウォーキングや食事のポイントなどを学びます。

 
日 程(3回1コース) 時 間 会 場 申込開始日
9月8日・15日・22日(金曜日)

午後1時半~3時半

北部総合福祉会館

8月7日(月曜日)~
12月5日・12日・19日(火曜日) 午前9時半~11時半 総合福祉会館 11月6日(月曜日)~

平成30年

2月7日・14日・21日(水曜日)

午前9時半~11時半 シティプラザ 1月9日(火曜日)~

 

認知機能向上 編

認知症予防のための生活習慣や脳トレーニングなど、認知機能を活性化しながら学びます。

認知機能チェックも行います。

 
日 程(4回1コース) 時 間 会 場 申込開始日
6月5日・12日・19日・26日(月曜日) 午後1時半~3時半 北部総合福祉会館 5月8日(月曜日)~
8月1日・8日・22月・29日(火曜日) 午前9時半~11時半 シティプラザ 7月7日(金曜日)~
10月5日・12日・19日・26日(木曜日) 午後1時半~3時半 総合福祉会館 9月8日(金曜日)~
11月1日・8日・15日・22日(水曜日) 午前9時半~11時半 北部総合福祉会館 10月6日(金曜日)~

平成30年

1月12日・19日・26日、2月2日(金曜日)

 

午後1時半~3時半

 

シティプラザ

平成29年

12月8日(金曜日)~

3月2日・9日・16日・23日(金曜日) 午前9時半~11時半 総合福祉会館 2月9日(金曜日)~

 

おためしいきいきいずみ体操

90歳からでも筋力を維持・向上できる「いきいきいずみ体操」の体験や介護予防についての講話・運動を紹介しています。

 
日 程(4回1コース) 時 間 会 場 申込開始日
7月25日(火曜日) 午前9時半~11時半 シティプラザ 7月7日(金曜日)~
10月27日(金曜日) 午前9時半~11時半 総合福祉会館 10月6日(金曜日)~

平成30年

2月26日(月曜日)

 

午後1時半~3時半

 

北部総合福祉会館

 

2月9日(金曜日)~

 

身近な地域で、新たに「いきいきいずみ体操」の場を立ち上げるお手伝いもしています。詳しくは、こちらをご覧ください。

地域で始める介護予防

対象

介護保険の認定を受けていない65歳以上の市民

費用

無料

留意事項

・運動できる服装でお越しください。

・筆記用具、汗拭きタオル、お茶は各自でお持ちください。

・総合福祉会館は上履きをお持ちください。

・教室への送迎はありません。直接会場へお越しください。

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お問い合わせ先
〒594-8501
大阪府和泉市府中町二丁目7番5号
和泉市 生きがい健康部 高齢介護室 高齢支援担当
電話:0725-41-1551(代表) 0725-99-8132(直通)
ファックス:0725-40-3441
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