現在の場所

65歳からの健康づくり

 和泉市では介護保険の認定を受けていない65歳以上の市民を対象とした介護予防の教室を開催しています。

気軽に始められる教室が満載。週1回2時間から、あなたも介護予防の輪に入ってみませんか。

介護予防教室

運動機能向上 クラス

骨・関節・筋肉などの運動機能を中心に、身体を動かしながら介護予防のポイントを学びます。

 
令和元年度 教室日程(4回1コース) 時 間 会 場 申込開始日

7月12日・19日・26日・8月2日(金曜日)

午後1時半~3時半 コミュニティセンター 6月6日(木曜日)~
11月6日・13日・20日・27日(水曜日) 午前9時半~11時半 北部総合福祉会館 10月9日(水曜日)~

令和2年

1月14日・21日・28日・2月4日(火曜日)

午前9時半~11時半 和泉シティプラザ

1月7日(火曜日)~

 

生活習慣改善 クラス

生活習慣病の進行予防に効果的なウォーキングや食事のポイントなどを学びます。

 

令和元年度 教室日程(3回1コース)

時 間 会 場 申込開始日
8月23日・30日・9月6日(金曜日)

午後1時半~3時半

北部総合福祉会館

8月6日(火曜日)~
10月29日・11月5日・12日(火曜日) 午前9時半~11時半 和泉シティプラザ 9月6日(金曜日)~

令和2年1月9日・16日・23日(木曜日)

午前9時半~11時半 コミュニティセンター 12月6日(木曜日)~

 

認知機能向上 クラス

認知症予防のための生活習慣や脳トレーニングなど、認知機能を活性化しながら学びます。

認知機能チェックも行います。

 
令和元年度 教室日程(4回1コース) 時 間 会 場 申込開始日

6月21日・28日

7月5日・12日(金曜日)

午前9時半~11時半 北部総合福祉会館 5月7日(火曜日)~
9月4日・11日・18月・25日(水曜日) 午前9時半~11時半 和泉シティプラザ 8月6日(火曜日)~
10月3日・10日・17日・24日(木曜日) 午後9時半~11時半 総合福祉会館 9月6日(金曜日)~

11月13日・20日・27日

12月4日(水曜日)

午後1時半~3時半

北部リージョンセンター

10月9日(水曜日)~

12月6日・13日・20日・27日(金曜日)

午後1時半~3時半

コミュニティセンター

11月5日(火曜日)~

令和2年度

2月18日・25日

3月3日・10日(火曜日)

午後1時半~3時半 和泉シティプラザ 1月7日(火曜日)~

 

おためしいきいきいずみ体操

90歳からでも筋力を維持・向上できる「いきいきいずみ体操」の体験や介護予防についての講話・運動を紹介しています。

 
令和元年度 教室日程 時 間 会 場 申込開始日
7月24日(水曜日) 午前9時半~11時半 和泉シティプラザ 7月8日(月曜日)~
10月25日(金曜日) 午後1時半~3時半 北部総合福祉会館 10月7日(月曜日)~

令和2年1月24日(金曜日)

午後1時半~3時半

コミュニティセンター

1月7日(火曜日)~

 

身近な地域で、新たに「いきいきいずみ体操」の場を立ち上げるお手伝いもしています。詳しくは、こちらをご覧ください。

 

地域で始める介護予防

対象

介護保険の認定を受けていない65歳以上の市民

費用

無料

留意事項

・運動できる服装でお越しください。

・筆記用具、汗拭きタオル、お茶は各自でお持ちください。

・総合福祉会館は上履きをお持ちください。

・教室への送迎はありません。直接会場へお越しください。

Clip to Evernote このエントリーをはてなブックマークに追加
お問い合わせ先
〒594-8501
大阪府和泉市府中町二丁目7番5号
和泉市 生きがい健康部 高齢介護室 高齢支援担当
電話:0725-41-1551(代表) 0725-99-8132(直通)
ファックス:0725-40-3441
メールフォームでのお問い合わせ

ページの先頭へ