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【働く女性応援講座】おうちヨガ&アロマでココロとカラダのデトックス<夜間講座>【定員に達したため受付を終了しました】

分野 スポーツ・教養・文化,人権・国際・男女共同,生涯学習サポート講座(マナビィ)
開催日時

1回目 7月18日

2回目 7月25日

3回目 8月1日

いずれも、水曜日の午後7時から8時30分

場所 和泉シティプラザ北棟4階

モアいずみ(和泉市男女共同参画センター)研修室

申込 必要

7月5日(木曜日)から定員に達するまで電話・ファックスで受付

受付時間:午前9時から午後5時15分、土曜日・日曜日・祝日も申込可

申込先:モアいずみ(和泉市男女共同参画センター)

電話番号 0725-57-6640

ファックス 0725-57-6643

注:ファックスの場合は、講座名・住所・名前(ふりがな)・電話番号(ファックス番号)・保育の有無(保育希望の場合は、お子さんの名前(ふりがな)・年齢)をご記入ください。

詳細・内容

仕事が終わって帰宅してから、就寝前のほんの少しの時間に自宅で簡単にできるヨガ、リラックスできるストレッチ、そして、疲れを癒し、心地よいアロマの香りでココロとカラダをリフレッシュするための講座です。おうちでできる免疫力、自然治癒力を高める方法を学びませんか。

1回目:7月18日(水曜日) 「腰痛すっきりヨガ~骨盤調整で歪みを整えキレイに~」

2回目:7月25日(水曜日) 「ヨガでシェイプアップ~体幹、脚を引き締めキレイに~」

3回目:8月1日(水曜日) 「リラックスアロマの香りで心地よい眠りへ」

講師 1,2回目 児玉 佳奈子さん(pirates japan インストラクター)

    3回目 薬袋 朋子さん(AEAJ認定インストラクター・アドバイザー)

 

定員

15人(女性)

費用

1,2回目 無料

3回目 300円(アロマオイル、持ち帰り用容器代)

持ち物

タオル(3回とも)

1,2回目飲み物、動きやすい服装

関連ファイル

おうちヨガ&アロマでココロとカラダのデトックスちらし(PDF:577.8KB)

関連画像

生涯学習サポート講座

保育

1歳6か月以上、就学前までの幼児(保険料1人1回80円)

注 希望者は申込時に予約してください

問い合わせ先 〒594-8501
大阪府和泉市府中町二丁目7番5号
和泉市 総務部 人権・男女参画室 男女共同参画担当
電話:0725-41-1551(代表) 0725-99-8116(直通)
ファックス:0725-45-3128
メールフォームでのお問い合わせ

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