～美しく健康に～女性のためのアクティブライフ講座
ストレッチや歩き方、簡単筋トレなど運動実技を中心にした教室を6回シリーズで実施します。身体・体力測定で自分の体を知って、皆といっしょに楽しく体を動かしながら運動習慣をつけていきます。女性特有の健康についての講話などもあります。
対象者
市内在住の女性で20歳～64歳の人（受講日現在）
日程
令和8年 1月9日、16日、23日、2月6日、20日、27日の6回コース、いずれも金曜日
時間
午前10時～11時30分
場所
保健福祉センター（シティプラザ内）
定員
20人
参加費
無料
申込
令和7年12月5日（金曜日）から定員に達するまで保健福祉センターで電話受付
保育有り(条件付き）： 詳しくはお問い合わせください。
この記事に関するお問い合わせ先
〒594-0041
和泉市いぶき野五丁目4番7号
和泉市 子育て健康部 健康づくり推進室健康増進担当 保健福祉センター
(和泉シティプラザ南棟2階)
電話：0725-57-6620
ファックス：0725-57-6623
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更新日：2025年10月22日