3月は自殺対策強化月間です

令和6年中の自殺者数は、全国で年間20,320人、大阪府では1,279人と、1日に約4人の方が亡くなっています。和泉市でも、26人の方が自殺により亡くなっています（警視庁自殺統計より）。

3月は、進学、就職や転勤、転居など、生活環境が大きく変化する時期で、自殺者数が増える傾向にあります。

過度なストレスが続くと、こころやからだ、行動面に様々な影響が出てくることがあり、そのサインに気づくことが重要です。

この機会に自分や大切な人の心の健康を意識してみませんか。

「こころの体温計」は、パソコンや携帯電話から簡単な質問に答えるだけで、ストレス度や落ち込み度などこころの状態をチェックできるシステムです。また、チェックの結果とともに地域の相談窓口などの情報が表示されます。

携帯電話、スマートフォンからは、下記QRコードがご利用いただけます。

ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る人のことです。

ゲートキーパーは専門家や特別なことをする人だけではありません。誰もが大切な人のゲートキーパーになることができます。悩んでいる人にとって、話をよく聴き、一緒に考えてくれる存在がいることは、孤立を防ぐことにつながります。

大切な人を支えるために、声のかけ方や話の聴き方について学びませんか。

日時：令和8年3月23日（月曜日）14時～16時

会場：和泉市コミュニティセンター

定員、申し込みなど詳しくはリンクをご覧ください。

悩みを抱えてお困りのとき、生きることがつらく感じられるときは、ひとりで抱え込まず、専門の相談機関にご相談ください。また、身近な方の悩みに気づいたら、話を聴いて寄り添い、見守りながら、必要に応じて相談窓口を紹介してください。

最近、ゆううつな気分やイライラがつづく、眠れない等、こころのストレスを抱え込んでいませんか。

こころの悩みをお持ちの⽅は、⼀⼈で抱え込まずにご相談ください。 ご本⼈の他、ご家族などからの相談に臨床⼼理⼠が応じます。秘密は厳守します。

New︕自殺対策強化月間に合わせて追加開催します︕

⽇時︓ 令和8年3⽉26⽇（木曜⽇） 午後1時〜4時(1⼈につき1時間)
場所︓保健センター
対象︓市内在住の⼈
定員︓3名（要予約）
申込︓3⽉5⽇（木曜⽇）から開催場所にて定員に達するまで電話受付
 
⽇時︓ 令和8年3⽉30⽇（⽉曜⽇） 午後1時〜4時(1⼈につき1時間)
場所︓保健福祉センター
対象︓市内在住の⼈
定員︓3名（要予約）
申込︓3⽉5⽇（木曜⽇）から開催場所にて定員に達するまで電話受付