地域で始める介護予防

更新日:2021年10月29日

歳をとっても「自分のことは自分でできる」ための体力づくりを始めませんか。

いきいきいずみ体操

いきいきいずみ体操は、毎週・継続的に取り組むことで筋力を維持・向上できる体操です。地域の会館などで開催されています。

参加したい方は、お住まいの地域を管轄する地域包括支援センターへお尋ねください。

開催団体はこちら

元気づくりの場を地域で立ち上げる教室

市身近な地域で、新たにいきいきいずみ体操の場を立ち上げるお手伝いをしています。

対象

市内在住の65歳以上でおおむね10名以上のグループ

開催場所

地域の会館など(受講するグループで準備)

内容

「週1回以上の継続的な体操の場づくり」の立ち上げを専門職がお手伝い。和泉市オリジナルの筋力アップを目指す「いきいきいずみ体操」や介護予防に効果のある運動を指導。

回数

体験編1回の後、しっかり体操を学び皆さんで実施できるよう専門職が3回指導、その後皆さんで週1回継続的に実施!半年後に専門職が効果確認に伺います。

申込

お住まいの地域を管轄する地域包括支援センター

おためしいきいきいずみ体操

90歳からでも筋力を維持・向上できる「いきいきいずみ体操」の体験や介護予防についての講話・運動を紹介しています。

対象

65歳以上の和泉市民

開催概要
令和3年度 日程 時間 会場 申込開始日
令和3年7月29日(木曜日) 午前9時半~11時半 和泉シティプラザ 7月5日(月曜日)~
令和3年10月12日(火曜日) 午後1時半~3時半 南部リージョンセンター 9月13日(月曜日)~
令和4年3月11日(金曜日) 午後1時半~3時半 北部総合福祉会館 2月14日(月曜日)~

この記事に関するお問い合わせ先

〒594-8501
大阪府和泉市府中町二丁目7番5号
和泉市 福祉部 高齢介護室 高齢支援担当
電話: 0725-99-8132(直通)
ファックス:0725-40-3441
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