お口の体操をはじめましょう
年齢を重ねると、筋力が低下してり、心身が衰えてくることは自然なことです。今ある機能を維持・向上できるよう、運動や食生活に気をつけている方も多いと思いますが、お口についてはどうでしょうか。
気づかないうちに、お口の機能が弱っている可能性があります。お口の機能が弱ると、食欲の減退から低栄養状態となることや、誤嚥性肺炎をおこすなど、全身の健康状態を悪化させる危険性があります。
そこで、和泉市では、高齢期の口腔機能の維持・向上を図ることを目的に、お口の体操として「かみかみいずみ体操」を作成しました。
気軽に自宅でできる「かみかみいずみ体操」をはじめてみませんか。
「かみかみいずみ体操」の体操図とDVDは、高齢介護室で配布しています。
新しいDVD-Rを持参いただくと、交換でお渡ししています。詳しくは、高齢介護室までお問い合わせください。
日々のセルフケアも大切です。
この記事に関するお問い合わせ先
〒594－8501
大阪府和泉市府中町二丁目7番5号
和泉市 福祉部 高齢介護室 高齢支援担当
電話： 0725－99－8132（直通）
ファックス：0725－40－3441
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更新日：2020年05月20日